Głos - Ciało - Emocje

Tygodniowe warsztaty wyjazdowe Głos – Ciało – Emocje 30.07 – 5.08.23, Bieszczady, Huzele. k/Leska

W przepięknych okolicznościach przyrody, w malowniczo położonym kameralnym miejscu w Bieszczadach, gdzie nikt obcy nie będzie wkraczał niezaproszony w naszą sferę przez 6 dni będziemy doświadczać siebie, uczyć się rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych z ciała i głowy i budować piękne, brzmiące i potężne głosy.

W intymnej grupie warsztatowej (max 10 osób) poprowadzi Cię zespół doświadczonych instruktorów – terapeutów, nauczycieli, – praktyków z ponad 20-sto letnim stażem.

(opisy prowadzących znajdziesz poniżej ↓)

Do Ciebie należy wybór, na co chcesz dać więcej przestrzeni, czy chcesz śpiewać, popracować nad głosem mówionym, oddechem, zrozumieć i znaleźć porozumienie z ciałem, czy “tylko” (albo raczej “AŻ”) – czuć,… i w jakim stopniu zdecydujesz się to wszystko połączyć.

Czego na pewno możesz się spodziewać?

Dla Głosu

– odkryjesz i poczujesz jaką moc ma Twój głos

– poznasz sposoby, żeby korzystać w pełni z jego siły

– dotkniesz wachlarza możliwości Twojego głosu

– dowiesz się jaka jest Twoja prawdziwa barwa głosu (jeśli nie do końca jesteś z niej zadowolona/-y)

– nauczysz się jak pracować z głosem i rozwijać go, by nigdy Cię nie zawiódł

dowiesz się jak działa głos i dlaczego przestaje działać

– doświadczysz pełnego oddechu i jego uspokajającej i budującej mocy

Dla Ciała

– nauczysz się rozpoznawać i rozumieć potrzeby i ograniczenia Twojego ciała

– dowiesz się jak pomóc sobie w kontakcie z ciałem w codziennej gonitwie

– dowiesz się jak Twoje emocje i przeżycia wpływają na ciało

– poznasz techniki rozluźnienia i redukcji napięć

– zobaczysz jak bardzo oddech wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie

Dla Emocji

– nauczysz się lepiej rozpoznawać emocje

– otrzymasz wiedzę o tym jak odblokować Twoją energię życiową

– poznasz sposoby radzenia sobie ze stresem

– doświadczysz wyłączenia pędu myśli i nauczysz się jak być w Tu i Teraz, żeby nie rozpraszać się na zbyt wiele

– dostaniesz sposoby poradzenia sobie z sytuacjami trudnymi, także w pracy z traumami, które wpływają na Twoją codzienność i relacje z sobą, z bliskimi, z pracą

– ugruntujesz się

– nauczysz się jak wybierać co dla Ciebie naprawdę ważne i

– zobaczysz jak i po co kieruje Tobą intuicja i jak się otworzyć na jej głos

Kiedy się widzimy?

30.07.2023 – 5.08.2023

Gdzie śpimy?

Czas spędzimy w malowniczych Bieszczadach, w bliskim kontakcie z naturą i zapleczem kontaktów społeczno-handlowych w Lesku.

Zagościmy w niezależnych domkach, zajmując na wyłączność cały kameralny ośrodek.

Zobacz przestrzeń i okolice na stronie Gospodarza https://domkihuzele.pl/galeria/